Hypnose et luminothérapie : une solution douce contre l’insomnie
Hypnose et luminothérapie : une alliance prometteuse contre l’insomnie L’insomnie est l’un des troubles du sommeil les...
Lire l'article
La luminothérapie au service de la libido : Mythe romantique ou vrai levier hormonal ?
Luminothérapie et désir sexuel : Mythe romantique ou vrai levier hormonal ? Et si la lumière du matin pouvait réveiller...
Lire l'article
Dis-moi où tu vis, je te raconterai ta luminothérapie
Dis-moi où tu vis, je te raconterai ta luminothérapie Latitude, météo, architecture : parce que votre corps n’a pas les...
Lire l'article
Migraine et luminothérapie : un duo compatible ?
Migraine et luminothérapie : un duo compatible ? On ne choisit pas la lumière quand elle nous éblouit plus qu’elle ne...
Lire l'articleVeille sur la luminothérapie : études scientifiques, articles, émissions | Lumino.day
La veille scientifique et médiatique de Lumino.day Cette page regroupe nos ressources, lectures, émissions et articles...
Lire l'article
Groupe Lumino.day : rejoignez notre communauté luminothérapie, partages, expériences, conseils
La lumière nous rassemble : bienvenue dans le groupe Luminothérapie & équilibre du quotidien Un nouvel espace d’échange...
Lire l'article
Mieux lire les fiches produit de lampe de luminothérapie pour mieux choisir - Lumino.day
} ul.conclusion-points li::before { content: "? "; /* Custom arrow bullet */ color: #e67e22; /* Orange for emphasis */...
Lire l'article
Lumière du jour, luminothérapie, vitamine D : ne pas confondre les effets!
Lumière du jour, vitamine D : la grande confusion Et si on arrêtait de confondre soleil, santé… et luminothérapie ?...
Lire l'article
Comment choisir son réveil lumineux, simulateur d'aube : guide pour bien acheter
Réveil lumineux, simulateur d'aube : gadget ou vrai plus ?Le matin, tout se joue souvent dans la première lumière. Si...
Lire l'article
Connaître les certificats, labels et normes en luminothérapie
Connaître les certificats, labels et normes en luminothérapie Votre lampe affiche fièrement “10 000 lux” ? Très bien....
Lire l'article
Le meilleur du spectre lumineux en luminothérapie? Lumino.day
Le Spectre Lumineux : De la Physique à la Luminothérapie Comprendre la lumière au-delà des couleurs : pourquoi chaque...
Lire l'article
Que signifie un lux calibré ? Guide complet Lumino.day
Que signifie vraiment un lux bien calibré ? Et si votre lampe affichait 10 000 lux… sans jamais vraiment les délivrer ?...
Lire l'article
Cerveau, Hormones et Lumière : comment ça marche?
Luminothérapie et Neurosciences : Comment la lumière module votre cerveau et vos hormones Et si la lumière pouvait...
Lire l'article
Luminothérapie pour Qui ? Guide Complet des Profils & Bénéfices
La luminothérapie pour qui ? Petite synthèse des utilisateurs de lumière. Quels sont les profils concernés ? À qui la...
Lire l'article
Cécité? La luminothérapie peut-elle vraiment aider les malvoyants ?
Luminothérapie et cécité ou malvoyance : que peut-elle vraiment apporter ? Et si la lumière pouvait encore jouer un...
Lire l'article
Dangers réels et mythes de la luminothérapie
Luminothérapie : dangers réels, idées reçues et précautions indispensables Luminothérapie et dangers supposés : on vous...
Lire l'article
Luminothérapie et trouble bipolaire : précautions, études, conseils
Luminothérapie et trouble bipolaire : ce qu’il faut vraiment savoir Peut-on utiliser la luminothérapie quand on est...
Lire l'article
Luminothérapie portable : quelles solutions pour en profiter partout ?
Luminothérapie portable : quelles solutions pour en profiter partout ? Luminothérapie portable : quelles solutions pour...
Lire l'article
Histoire de la luminothérapie des origines à nos jours
Histoire de la luminothérapie : origines, évolutions, validation scientifique Et si la lumière que vous utilisez...
Lire l'article
Dépression Hivernale ? Soulagez-la avec la Luminothérapie (Études & Conseils)
Luminothérapie et dépression saisonnière, la lumière au service de votre santé Chaque année, le manque de lumière...
Lire l'article
Booster Votre Humeur : Les Effets Prouvés de la Luminothérapie sur le Moral
Luminothérapie et moral : comment la lumière agit sur notre humeurL’impact de la lumière sur notre moral est bien plus...
Lire l'article
Voyager avec la luminothérapie : conseils et appareils utiles
Voyager avec la luminothérapie : comment continuer vos séances et optimiser vos rythmes en déplacement ? Voyager...
Lire l'article
Luminothérapie : garder la forme en horaires postés
Luminothérapie et horaires postés : comment aider son corps quand les horaires changent tout le temps Isabelle, Lille,...
Lire l'article
Alzheimer : La Luminothérapie pour Apaiser Sommeil & Agitation (Guide)
Alzheimer et luminothérapie : l’espoir dans le noir ? Quand la lumière baisse à l’extérieur… comment garder un peu de...
Lire l'article
Seniors & Luminothérapie : Sommeil, Humeur et Vitalité Améliorés
Luminothérapie et seniors — Éclairer les journées, apaiser le sommeil et l'esprit Et si la lumière pouvait remettre les...
Lire l'article
Luminothérapie au petit déjeuner : La lumière avant le café pour un réveil optimal
Luminothérapie au petit déjeuner : la lumière avant la tasse pour un réveil optimal ! Lumière ou café en premier ? Et...
Lire l'article
Adolescents et Sommeil Déréglé : La Luminothérapie pour un Rythme Sain
Adolescents et luminothérapie: un soutien quand le jour recule et que le corps résiste Votre adolescent ne s’endort pas...
Lire l'article
Luminothérapie pour enfants : guide d'utilisation, risques et conseils.
Bébés, enfants : et si la luminothérapie pouvait aussi les aider ? Et si un simple rayon de lumière bien placé pouvait...
Lire l'article
Régler son Horloge Interne avec la Luminothérapie pour en Finir avec les Insomnies
Luminothérapie et insomnies : remettre la lumière là où le sommeil déraille Quand les nuits raccourcissent sans raison,...
Lire l'article
Lumière de confort ou luminothérapie : les arnaques des vendeurs pour brouiller les pistes
La lumière de confort remplacerait la luminothérapie. Info ou intox? Ou comment certaines lumières vous promettent un...
Lire l'article
Maternité Sereine : Luminothérapie Grossesse, Allaitement & Post-partum
Luminothérapie et maternité : soutenir le bien-être pendant la grossesse et le post-partum Quand le corps se...
Lire l'article
Vaincre la Fatigue Hivernale : Votre Guide Luminothérapie pour l'Énergie
Luminothérapie et fatigue : comment la lumière réveille concrètement votre énergie Et si ce n’était pas seulement une...
Lire l'article
Tour d'horizon des idées reçues et des bienfaits réels de la luminothérapie
Bienfaits prouvés et idées reçues sur la luminothérapie : on fait le point La luminothérapie, ça fait du bien… mais ça...
Lire l'article
Durée et intensité idéales pour améliorer son énergie avec la luminothérapie
Durée et intensité idéales pour bien utiliser la luminothérapie Combien de temps par jour ? Combien de fois par semaine...
Lire l'article
Grille express des critères pour choisir sa lampe de luminothérapie
Grille express des critères pour choisir sa lampe de luminothérapie Vous n’avez pas envie de passer des heures à...
Lire l'article
Qu'est ce que la photobiomodulation ou PBM, quelles différences avec la luminothérapie?
Photobiomodulation : qu’est-ce que c’est vraiment — et faut-il en acheter ? Vous avez vu passer ces fameuses lampes...
Lire l'article
Contre-indications à la luminothérapie : ce qu’il faut savoir
Contre-indications médicales à la luminothérapie : ce qu’il faut absolument savoir Vous vous demandez si vous pouvez...
Lire l'article
Luminothérapie : Les Preuves Scientifiques de son Efficacité Médicale
Luminothérapie et médecine : ce que dit vraiment la science Et si la lumière devenait une alliée reconnue de votre...
Lire l'article
Bien utiliser la luminothérapie : guide éclair pour utilisateur pressé
Bien utiliser la luminothérapie : mode d’emploi simple, efficace et rapide à lire Et vous, saurez-vous transformer une...
Lire l'article
Lumino.day, votre guide pour vous aider à choisir votre luminothérapie
Bien choisir sa lampe de luminothérapie : le guide complet 2025 par Lumino.day Comprendre, comparer, et trouver le...
Lire l'article