Pourquoi ce site ?
Les journées s’étirent sous des néons, les écrans grignotent nos soirées, les nuits se décalent.
Et tout se met à aller trop vite, tout devient trop flou, trop fatigant, trop stressant. Bref… trop !
C’est de ce constat qu’est né Lumino.day.
Parce que la luminothérapie nous a beaucoup aidés à gérer ces trop-pleins.
Et parce que nous avons longtemps cherché des informations fiables, claires, pour mieux comprendre les effets de la lumière sur le sommeil, l’énergie et le bien-être.
Ce que vous trouverez sur Lumino.day
Lumino.day est un site indépendant de conseils en luminothérapie.
Vous y trouverez des articles pratiques, des comparatifs de lampes, et des ressources pour mieux utiliser la luminothérapie au quotidien — que ce soit pour améliorer le sommeil, lutter contre la fatigue saisonnière, ou retrouver un meilleur équilibre.
Pas des gadgets, pas des effets de mode : des outils simples, appuyés sur des études sérieuses et une veille constante.
Une démarche indépendante et sincère
Quelques liens du site sont affiliés : nous touchons alors une petite commission si vous choisissez de passer par ces liens — sans que cela ne change le prix que vous payez.
Aucune obligation bien sûr, mais un grand merci si vous le faites : cela nous aide à faire vivre ce projet.
Derrière ce site, une petite équipe de rédacteurs qui construisent pas à pas ce projet éditorial.
Avec l’envie de partager des informations fiables et des conseils pratiques, pour que chacun puisse s’y retrouver simplement.
Bienvenue chez Lumino.day